shigeのブログ＠うつ病で隠居

うつ病での不眠症と睡眠剤 うつ病と不眠症というのは大体セットで扱われます。なかなか寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまうようなら要注意。睡眠不足が長いこと続くと、うつの諸症状がちょっとずつ現れてくるからです。 不眠症歴 僕の不眠症歴は５年くらいで...

休職というストレスがうつ病を悪化させる ストレスとうつ病の関係 ストレスとうつ病の関係はよく言われることですが、今、あらためてこの関係を強く感じています。 というのも、あれだけ辛かった症状が 会社に退職届けを提出した途端 にスーっと消えてしまったからです。休職...

熱川の別荘地、評判とトラブルを再調査 昨日見てきた熱川の別荘地について一晩かけて良く考えてみました。物件はとても気に入ったのですが、でもどうしてもあの 険しい山道 が気になります。 向かいの家の奥さんは「 運転なんて慣れよ～ 」っと軽く言っていました。ここにはトラブルな...

退職後の田舎暮らし移住先隠居別荘 隠居用の移住先別荘探しの旅、働かない生活への扉。第二弾になります。田舎暮らしの夢実現のために懲りずにまた行ってきましたぁ。 前回は伊豆熱海、今回はもう少し南に範囲を広げ、熱川へ。バナナワニ園なんかが有名なところです。そこから天城山の方...

メンタル疾患での勝手な断薬は危険 うつ病というメンタル疾患を患ってから精神剤と睡眠剤を、もうかれこれ 4年以上飲み続け ています。どの薬も依存性が高く、飲み始めたら急には辞められなくなります。 僕は一度だけ、気まぐれで 全ての服用を辞めてみた ことがあります。医師...

一ヶ月6万円の隠居生活 うつ病での退職後の働かない生活。僕が目指している 隠居生活の生活費 は1ヶ月 6万円 の貧乏生活。 これで出来る限り長く隠居生活を続けていこうと思っています。こういう生活のことをBライフっていうのかと思います。 何もしなくても出て行っ...

うつ病休職からの脱サラだったらよかったけどね うつ病休職中ですが退職に関する書類が会社から届きました。そして今日ついに 退職届けに捺印 をしてきました。いよいよ脱サラです。と言っても何の計画もないですが。 27年間働いてきた会社とのお別れとなる退職の契約書。こんな...