うつ病での心因性目まいの対処法
ここ数日、グルグルとした目まいが続いています。うつ病での心因性の目まいだと思います。
寝転がっていて体の向きを動かすと、天井がグルグルと回りだして、とても気持ちが悪いのです。遊園地のコーヒーカップに載せられた後のような感じ。
この症状の対処法は時分ではいまだによく分かりません。症状が良くなってくるまで何日もじっと我慢するだけです。
４年ほど前、これと全く同じ症状になったことがあります。その時は脳に異常があるのではないかと思い、脳神経外科に行きました。
MRIなどいろいろな精密検査をしましたが異常は全くなし。原因不明。自律神経からくる症状ではないかということでした。まだうつ病という病名が付く前のことです。
今も目が回っていて何もできない状態です。パソコンの前で文字を打ち込んではいますが、メチャクチャな文章になっている気がします。支離滅裂、だと思います。すみません。
昨日、一昨日と、一日中同じ体制で横になってました。眠気もあってほぼ一日中寝ている状態。ほんとどうしょうもないです。
なんでこんな症状が出たのだろうか。食事の回数を減らしたからか。減薬を始めたからか。離婚のことでもめているからか。ツイッターの友人のことか....よくわからないのです。
わからないけれど、とにかく気持ちが悪いので、食事も薬も一旦元の状態にもどしてみました。はやく治って欲しい一心で。
メンタルから出る症状
人の身体はとても不思議だと感じます。よくわからないけれど、きっとこの症状もメンタルからきているはずなのです。心の調子が悪くなると、身体のどこかに異変が起こるという。心の状態と身体の状態は複雑に絡み合っているんでしょうね。もっと前向きに明るい心の状態でありなさいという脳の指令なのかもしれません。
最近、悪夢もみます。ほぼ毎日。目まいや悪夢、こんな症状はどうしたらよいのだろうかと悩みます。心療内科で話すべきなのでしょうけれど、また薬を増やされてしまう可能性があるので気が進みません。
もう薬漬けからも抜け出したいとずっと思っています。
とにかく今日は脳神経外科に行ってみることにします。そこで異常なしと言われればとりあえず少しは安心できるので。
目まいはキツイです。はやく治って欲しい。意欲がない上に、目まいまであると、もう何もかも投げやりな感じになってきてしまいます。
辛いです。
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